宫寒痛经厉害可以通过调整饮食、热敷、泡脚、服用药物、艾灸等方式进行调理。
1、调整饮食
宫寒是指子宫受到外来寒邪侵袭，或者是人体脾肾阳虚所表现出来的症状。宫寒的患者可以通过调整饮食的方式来缓解症状，平时可以适当吃一些温热性的食物，比如羊肉、桂圆、红枣、生姜等，可以起到温中散寒、补气养血的作用。另外，还要注意少吃或不吃过于寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免加重病情。
2、热敷
宫寒痛经厉害时可以用热水袋热敷腹部，可以促进血液循环，使经血排出，缓解痛经症状。
3、泡脚
泡脚可以促进血液循环，使身体暖和。泡脚时可以在水中加入艾叶、当归、红花等，可以起到活血化瘀、温经散寒的作用，对宫寒引起的痛经症状有一定的缓解作用。
4、服用药物
如果宫寒痛经的症状比较严重，通过上述方式没有得到改善，患者可以在医生的指导下服用温经汤、桂枝茯苓丸等药物进行治疗，可以起到温经散寒、调理气血的作用。
5、艾灸
宫寒痛经厉害时，患者还可以在医生的指导下通过艾灸的方式进行治疗，可以艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，可以起到温经散寒、行气通络的作用。
日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动、紧张等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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