一般情况下，备孕不一定要用排卵试纸测，也可以通过月经周期、B超检查等方式检测排卵情况。
排卵试纸主要是通过检测黄体生成激素的峰值水平，预测是否会排卵。如果排卵试纸呈现阳性，则表示已经排卵。如果排卵试纸呈现阴性，则表示未排卵。除此之外，也可以通过B超检查的方式进行判断。如果女性月经周期较为规律，一般在下次月经来潮前的14天左右是排卵日，在排卵日的前5天和后4天是排卵期。此时可以通过B超检查的方式，监测卵泡的生长发育情况，从而确定排卵期。
在备孕期间，夫妻双方要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，还要避免熬夜。同时，夫妻双方还要注意保持良好的心情，避免过度紧张，可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于增强体质，提高免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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