太阳穴胀痛可以按太阳穴、印堂穴、百会穴、风池穴、列缺穴等穴位，但要在专业医师的指导下进行按摩。
1、太阳穴
太阳穴胀痛可能是睡眠不足、过度劳累等原因导致的，会引起头部疼痛、头晕等症状。患者可以按摩太阳穴，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。此外，按摩太阳穴还可以辅助治疗头痛、偏头痛等疾病。
2、印堂穴
印堂穴位于两眉头的中间，按摩此穴位可以起到明目通鼻、宁心安神的作用，可以用于改善失眠、头痛、鼻塞等症状。因此，患者可以在医生的指导下按摩印堂穴，缓解不适症状。
3、百会穴
百会穴位于头部，前发际正中直上5寸，当两耳尖连线的中点处，按摩此穴位可以起到开窍醒脑、回阳固脱的作用，可以用于改善头痛、眩晕、失眠等症状。因此，患者可以在医生的指导下按摩百会穴，缓解不适症状。
4、风池穴
风池穴位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴具有疏风清热、平肝熄风、醒脑安神的作用，可以用于改善头痛、目痛、目眩、鼻渊等症状。因此，患者可以在医生的指导下按摩风池穴，缓解不适症状。
5、列缺穴
列缺穴位于人体的手腕部，在桡骨茎突上方，通过拇指和食指之间的肌肉缝隙，向手腕的方向划去，会出现一个凹陷的地方，按摩此处可以起到通经活络、清头明目、清热解表的作用，可以用于改善头痛、目痛、鼻渊等症状。因此，患者可以在医生的指导下按摩列缺穴，缓解不适症状。
建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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