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肛门脱出软软的肉收不回去

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肛门脱出软软的肉收不回去可能是痔核脱垂引起的。
痔核脱垂通常是因为痔静脉丛扩张、迂曲形成的血管团，在大便干燥或腹内压增高等因素作用下，易使痔核受到刺激而出血、疼痛等症状。当痔核体积较大且未及时处理时，会导致其逐渐下移至肛门外，并难以自行回纳。
此外，还应考虑是否存在直肠前突、盆底疝等疾病。这些疾病都可能导致排便困难、肛门坠胀感以及肛门肿物脱出等症状。
日常生活中，患者应注意保持肛周清洁卫生，避免久坐、久站，以免加重不适症状。同时还要调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦等，以改善便秘情况。