备孕一般不建议擦清凉油，可能会影响到胎儿的正常发育。
清凉油中含有樟脑、薄荷脑等成分，具有清凉散热、醒脑提神的作用，通常用于治疗感冒引起的头痛、头晕等症状，也可以缓解中暑、晕车等不适现象。但由于清凉油中含有薄荷脑、樟脑等成分，如果在备孕期间擦清凉油，可能会使药物成分通过皮肤进入血液，影响到胎儿的正常发育，严重时还可能会出现胎儿畸形的情况。因此，备孕一般不建议擦清凉油。
在备孕期间，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，还需要加强营养的摄入，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养。同时，患者还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，有助于增强体质，提高身体免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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