新生儿肠绞痛可通过飞机抱、腹部按摩、排气操、调整喂养方式等方法来快速缓解，这些方法能帮助宝宝排出肠道气体、安抚腹部不适，从而减轻哭闹。
1.飞机抱
将宝宝面朝下放在前臂上，头靠在肘弯处，双腿自然垂落，另一只手轻轻托住腹部。这个姿势利用手臂对腹部的温和压迫，有助于气体排出，往往在几分钟内就能让哭闹逐渐平息。
2.腹部按摩
洗净双手后，用手掌以肚脐为中心，沿顺时针方向轻轻画圈按摩。动作要缓慢、轻柔，每次持续三五分钟。按摩能促进肠道蠕动，帮助积气下行，注意避开刚喂完奶的时间，防止吐奶。
3.排气操
让宝宝平躺，握住双腿做蹬自行车动作，再将双膝轻轻压向腹部，保持两三秒后放松。反复进行几次，可有效增加腹压，促进排气。操作时关注宝宝表情，若抗拒明显就暂停。
4.调整喂养方式
喂奶时确保含接姿势正确，避免吞入过多空气。奶瓶喂养的宝宝，奶液应充满奶嘴，倾斜角度不宜过大。喂完奶后竖抱拍嗝，将胃内气体排出，能减少肠胀气诱发的绞痛。
需要提醒的是，若宝宝哭闹持续不缓解，或伴随发热、呕吐、腹胀坚硬、血便等表现，务必及时就医。每个宝宝对同一方法的反应可能不同，找到适合自己宝宝的方式更重要，照护者也要注意休息，保持耐心。
1.飞机抱
将宝宝面朝下放在前臂上，头靠在肘弯处，双腿自然垂落，另一只手轻轻托住腹部。这个姿势利用手臂对腹部的温和压迫，有助于气体排出，往往在几分钟内就能让哭闹逐渐平息。
2.腹部按摩
洗净双手后，用手掌以肚脐为中心，沿顺时针方向轻轻画圈按摩。动作要缓慢、轻柔，每次持续三五分钟。按摩能促进肠道蠕动，帮助积气下行，注意避开刚喂完奶的时间，防止吐奶。
3.排气操
让宝宝平躺，握住双腿做蹬自行车动作，再将双膝轻轻压向腹部，保持两三秒后放松。反复进行几次，可有效增加腹压，促进排气。操作时关注宝宝表情，若抗拒明显就暂停。
4.调整喂养方式
喂奶时确保含接姿势正确，避免吞入过多空气。奶瓶喂养的宝宝，奶液应充满奶嘴，倾斜角度不宜过大。喂完奶后竖抱拍嗝，将胃内气体排出，能减少肠胀气诱发的绞痛。
需要提醒的是，若宝宝哭闹持续不缓解，或伴随发热、呕吐、腹胀坚硬、血便等表现，务必及时就医。每个宝宝对同一方法的反应可能不同，找到适合自己宝宝的方式更重要，照护者也要注意休息，保持耐心。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
