最近几天经常被人吓到可能是由于精神压力大、受到刺激、神经衰弱等因素所导致,建议患者及时去医院就诊,在医生的指导下明确病因,进行针对性治疗。
1、精神压力大:可能是由于患者长期精神压力较大,导致情绪过于焦虑、烦躁,影响睡眠质量,不能保证正常的睡眠,会在睡觉时经常被人惊醒,患者平时要保证充足的睡眠,多注意休息,放松心情即可。
2、受到刺激:如果外界环境发生变化,睡觉时出现恐惧心理,或者受到外力刺激,如看恐怖片、出去游玩等,会导致患者经常被人惊醒,患者日常生活中应多与外界接触,多参加户外活动,适当听音乐,可以缓解症状。
3、神经衰弱:如果患者长期紧张、高压状态下,使大脑长期处于超负荷状态,会导致大脑和躯体功能衰弱,出现易感疲乏、反应迟钝、记忆力减退等症状。患者可在医生指导下服用盐酸氟西汀胶囊、复方片等药物进行治疗。
4、其他因素:如抑郁症、焦虑症、癔症等,患者都会出现过度焦虑、紧张等,由于患者长期精神异常,会对睡眠造成影响,导致患者睡眠质量差、睡眠浅,从而引起最近几天经常被人吓到的情况,患者可遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
建议患者平时注意饮食,避免食用辛辣刺激性的食物,可以适当增加户外运动,如跑步、打羽毛球等,有助于缓解症状。