三高人一般是指高血压、高血糖、高血脂症患者，深海鱼肝油一般情况下可以吃，但要注意适量食用，避免过量。深海鱼肝油是一种保健品，主要成分是维生素A、维生素D，主要是用于治疗夜盲症、佝偻病、维生素A缺乏症、维生素D缺乏症等疾病。三高人适量吃深海鱼肝油，可以补充身体所需要的营养物质，一般不会对身体健康造成影响。但要注意适量食用，深海鱼肝油中含有一定的脂肪，如果过量食用，可能会导致体内的血脂升高，不利于病情的恢复。
三高人要注意调整饮食，以清淡的食物为主，少吃油腻、辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。同时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
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