吃了燕窝一般不能吃辛辣刺激性食物、油腻食物、寒凉食物、海鲜类食物、生冷食物等。
1、辛辣刺激性食物
燕窝是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃燕窝能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。但是在吃燕窝期间不能吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣条、芥末等，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。
2、油腻食物
如果在吃燕窝期间吃油腻食物，比如炸鸡、油条、肥肉等，会加重胃肠负担，导致胃肠蠕动减慢，不利于营养物质的吸收，还可能会导致身体出现肥胖的情况。
3、寒凉食物
燕窝是一种性质比较寒凉的食物，如果在吃燕窝期间吃寒凉食物，比如冰淇淋、冰饮料、冰西瓜等，可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，影响身体健康。
4、海鲜类食物
在吃燕窝期间也不能吃海鲜类食物，比如螃蟹、海鱼、海虾等，以免影响营养物质的吸收，还可能会导致身体出现过敏反应，引起皮肤瘙痒、红肿、皮疹等不适症状。
5、生冷食物
在吃燕窝期间也不能吃生冷食物，比如冰淇淋、冰镇饮料、冰西瓜等，以免导致胃肠道受到刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
在吃燕窝期间，还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够更好地补充营养。如果吃燕窝后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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