高血压血压太高了，可能是情绪波动过大、饮食不当、未遵医嘱用药、未控制饮食、未控制基础疾病等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、情绪波动过大
如果患者在平时频繁生气，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而引起血压升高的情况。建议患者可以适当进行深呼吸，保持平稳的情绪，避免情绪波动过大。
2、饮食不当
如果患者平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，可能会使体内的血压有所升高。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等。
3、未遵医嘱用药
如果患者未遵医嘱按时用药，可能会使药物中的成分在体内发生不良反应，也会出现血压升高的情况。患者需要在医生的指导下调整用药剂量，也需要按时服用药物，不可漏服。
4、未控制基础疾病
如果患者之前存在高血压，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使疾病进一步加重，也会使血压升高。患者需要在医生的指导下服用降压类的药物，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。
5、其他
此外，上述情况还可能与外伤、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病有关，需要及时就医治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。
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