最近一年老是头晕恶心多考虑是睡眠不足导致的，也可能是梅尼埃病、脑供血不足等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大因素等因素导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，一直处于疲劳的状态，从而引起脑神经功能紊乱，出现头晕、恶心、呕吐等症状。建议患者要注意休息，保持充足的睡眠，可以通过睡前喝一杯牛奶的方式来改善。
2、梅尼埃病
该疾病是属于一种耳源性眩晕疾病，可能与病毒感染、耳部损伤、长期吸烟饮酒等因素有关，患者可能会出现反复发作的旋转性眩晕、听力下降、面色苍白等症状。建议患者可以在医生的指导下使用片、片等药物进行治疗，也可以通过内淋巴囊减压术进行手术治疗。
3、脑供血不足
脑动脉循环障碍可能会导致脑供血不足，患者可能会出现头晕、头痛、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行手术治疗。
除此之外还可能是因为颈椎病、脑梗死等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
