9个月宝宝可以适量食用无花果,但初次添加时需观察宝宝反应。无花果富含维生素、矿物质和膳食纤维,对宝宝的生长发育有益。但因为无花果属于凉性水果,过量食用可能导致宝宝腹泻或消化不良,所以初次添加时应少量尝试,并注意观察宝宝的反应。如果宝宝没有不适,可以逐渐增加摄入量。