婴儿腹泻是家长常遇到的烦心事，看着宝宝拉肚子，全家都会跟着揪心。处理得当大多能自愈，但方法不对可能加重病情。最有效的措施首先是预防脱水。腹泻时水分和电解质流失很快，6个月以下纯母乳宝宝可增加喂奶次数，6个月以上或已添加辅食的宝宝，最好使用药店出售的口服补液盐，按说明书冲兑后少量多次喂服，这是世界卫生组织推荐的一线方案。不要只喝白水或果汁，以免加重腹泻。
其次要继续正常喂养。不少家长误以为拉肚子要禁食，这反而会让肠道修复变慢。母乳继续喂，配方奶可暂时换无乳糖奶粉，已吃辅食的给宝宝易消化的米糊、烂面条，暂停油腻、高糖和生冷食物。同时注意臀部护理，每次便后用温水冲洗、软布吸干，涂上护臀膏防止红屁屁。
很多家长问益生菌能不能用。益生菌对部分病毒性或抗生素相关性腹泻有一定辅助作用，能帮助调节肠道菌群。但不是所有腹泻都需要，且不同菌株效果有差异，使用前最好咨询医生或药师。如果宝宝出现精神萎靡、哭时无泪、口唇干燥、超过6小时无尿、大便带血或持续高烧，提示可能脱水或存在严重感染，必须立刻去医院。腹泻多数是自限性疾病，家长沉住气、正确护理，大多几天就能好转。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
