膝盖韧带拉伤后很长时间没有恢复，可能是损伤比较严重、治疗不当、护理不当、缺乏运动、炎症感染等原因所造成的，患者需要根据具体的原因进行针对性处理。
1、损伤比较严重
如果患者膝盖韧带拉伤的情况比较严重，已经出现了韧带断裂的情况，而且在进行治疗后，并没有得到有效地恢复，此时就会出现很长时间都没有恢复的情况。患者可以通过手术重建韧带的方式进行治疗，术后还可以通过支具固定的方式进行处理。
2、治疗不当
如果患者在治疗期间，没有遵医嘱按时服用药物，或者是服用药物后没有起到治疗效果，就可能会影响到疾病的恢复，甚至还会出现症状加重的情况。患者可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以通过冰敷的方式进行处理。
3、护理不当
如果患者在治疗期间，不注意局部的护理，导致局部受到凉气入侵，可能会影响到疾病的恢复，甚至还会出现疼痛的情况。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理。
4、缺乏运动
如果患者在治疗期间，长期久坐久站，可能会影响到局部的血液循环，也有可能会出现局部酸胀的情况，甚至还会伴有局部活动受限的症状。建议患者适当进行运动，比如慢走、打太极拳等，但是避免做重体力劳动。
5、炎症感染
如果膝盖韧带拉伤后，没有得到有效地治疗，导致局部受到炎症的刺激，可能会出现局部红肿、疼痛等症状，甚至还会伴有长时间不能恢复的情况。患者可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也可以通过手术治疗的方式进行改善。
建议患者及时就医，可以通过体格检查、影像学检查等方式明确诊断。在日常生活中，患者需要注意休息，避免熬夜，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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