最近经常左腹和右腹隐隐作痛、按压就很痛，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是肠痉挛、急性胃肠炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果吃了比较多的辛辣刺激或者比较凉的食物，可能会刺激到胃肠道，从而导致左腹部或者右腹部出现疼痛的症状。这种情况一般不需要特殊治疗，可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。
2、肠痉挛
肠痉挛是由于肠壁的肌肉强烈收缩而引起的阵发性腹痛，可能与饮食不当、腹部受凉等因素有关，患者可能会出现左腹痛、右腹痛的症状，还可能会出现面色苍白、呕吐等症状。患者可以在医生指导下使用硫酸阿托品片、颠茄片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，避免吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、洋葱等。
3、急性胃肠炎
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，可能与细菌、病毒等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻等症状，还可能会出现发热、头痛等症状。患者可以在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如苹果、西红柿等。
除此之外，也可能是结肠炎、慢性胃炎等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
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