肥胖症是什么

肥胖症是一种慢性代谢性疾病，通常由于摄入热量超过消耗热量导致体内脂肪积累过多。
肥胖症的病理机制主要涉及能量平衡失调。当个体摄入的能量超过其日常活动和身体功能所需的能量时，多余的能量会转化为脂肪储存于体内，随着时间的推移，脂肪堆积会导致体重增加并引发肥胖。肥胖症的主要症状包括体重持续增长、腰围增大、皮肤褶皱增多等。患者还可能伴有疲劳、关节疼痛、呼吸困难等症状，长期肥胖还会增加患心血管疾病、糖尿病和其他健康问题的风险。
为了确诊肥胖症，医生可能会建议进行体格检查、测量身高和体重指数(BMI)、血液生化分析以及超声波检查来评估内脏脂肪分布情况。针对肥胖症的治疗方法主要包括生活方式干预和药物治疗。生活方式干预包括饮食调整、增加体力活动和行为疗法；而药物治疗则需遵医嘱使用奥利司他、等减肥药。
对于肥胖症患者来说，保持健康的饮食习惯和规律的运动是关键。建议定期监测体重变化，避免高糖、高脂食物，增加蔬菜水果和全谷类食品的摄入量，同时坚持每周至少150分钟的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。