紫外线过敏又红又痒可以通过一般治疗、冷敷治疗、药物治疗、光疗等方式进行缓解，需要根据病情的严重程度，采取合理的治疗措施。
1、一般治疗
患者在日常生活中要做好防晒工作，避免在阳光下暴晒，出门可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线长时间照射。同时还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等，以免加重病情。
2、冷敷治疗
患者可以使用毛巾包裹冰块对局部皮肤进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，缓解红肿、瘙痒等症状。
3、药物治疗
如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗，能够起到抗炎、止痒的作用，必要时也可以服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等。
4、光疗
如果病情比较严重，患者还可以通过光疗的方式进行治疗，能够促进皮肤的胶原蛋白再生，从而缓解过敏的情况。
5、其他治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者还可以在医生的指导下通过激光治疗、红外线治疗等方式进行治疗，改善病情。
如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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