海带和冬瓜可以一起食用，提供营养且对身体有益。
海带富含碘元素，有助于甲状腺功能和调节新陈代谢；冬瓜则含有丰富的水分和低热量，有助于消暑解渴和控制体重。两者搭配食用，不仅口感丰富，还能满足营养需求，对健康有益。
海带富含碘元素，有助于甲状腺功能和调节新陈代谢；冬瓜则含有丰富的水分和低热量，有助于消暑解渴和控制体重。两者搭配食用，不仅口感丰富，还能满足营养需求，对健康有益。
39问医生
海带冬瓜能一起吃吗
方晓茹
营养科
副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
咨询
66
2024-09-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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