腰间盘突出导致干活累了就疼，可采取物理治疗、药物治疗、手术治疗进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、缓解肌肉紧张和增强核心稳定性来减轻疼痛，如使用热敷、冷敷、电疗等。物理治疗可以辅助缓解腰间盘突出引起的疼痛，但需在专业人员指导下进行。
2.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药，如布洛芬，以减轻炎症和疼痛。非甾体抗炎药可以缓解腰间盘突出导致的局部炎症和疼痛，但需注意可能的胃肠道副作用。
3.手术治疗
手术治疗包括椎间盘切除术或椎间融合术，通过直接去除压迫神经的椎间盘组织来缓解疼痛。对于严重的腰间盘突出导致的持续性疼痛，手术可能是必要的选择，但需谨慎评估手术风险和收益。
在治疗过程中，应避免过度劳累和重复性动作，以减少对腰部的压力。同时，保持良好的姿势和体重管理也有助于预防和缓解腰间盘突出引起的疼痛。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、缓解肌肉紧张和增强核心稳定性来减轻疼痛，如使用热敷、冷敷、电疗等。物理治疗可以辅助缓解腰间盘突出引起的疼痛，但需在专业人员指导下进行。
2.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药，如布洛芬，以减轻炎症和疼痛。非甾体抗炎药可以缓解腰间盘突出导致的局部炎症和疼痛，但需注意可能的胃肠道副作用。
3.手术治疗
手术治疗包括椎间盘切除术或椎间融合术，通过直接去除压迫神经的椎间盘组织来缓解疼痛。对于严重的腰间盘突出导致的持续性疼痛，手术可能是必要的选择，但需谨慎评估手术风险和收益。
在治疗过程中，应避免过度劳累和重复性动作，以减少对腰部的压力。同时，保持良好的姿势和体重管理也有助于预防和缓解腰间盘突出引起的疼痛。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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氨酚双氢可待因片
