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左旋肉碱胶囊减肥有效吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
左旋肉碱胶囊对于一些缺乏该物质的人群可能有一定的辅助减肥效果，但并非万能药。
左旋肉碱是一种天然存在于人体内的物质，主要作用是帮助脂肪酸进入线粒体进行氧化供能。在减肥过程中，如果摄入的热量低于消耗的热量，脂肪就会被分解为脂肪酸并被利用。而左旋肉碱可以促进脂肪酸的转运和氧化，从而有助于减肥。然而，左旋肉碱的效果因人而异。对于一些体内缺乏左旋肉碱的人群，补充左旋肉碱可能有助于减肥；但对于体内不缺乏的人群，补充效果可能不明显。此外，单纯依靠左旋肉碱胶囊减肥效果有限，还需要结合合理的饮食控制和适量的运动。
建议在使用左旋肉碱胶囊前咨询医生或专业人士的意见，并结合合理的饮食控制和适量的运动来达到更好的减肥效果。