39问医生

生完孩子坐月子期间没有收腹

谭金凤 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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生完孩子指的是产褥期,产褥期期间没有收腹,多考虑是腹部脂肪堆积引起的,也可能是缺乏运动、产后盆底肌功能异常等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、腹部脂肪堆积

如果女性在产褥期期间不注意饮食,经常吃一些油腻、高脂肪的食物,可能会导致腹部脂肪堆积,从而出现身形肥胖的情况。建议患者合理膳食,避免吃油腻、高脂肪的食物,可适当多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、缺乏运动

如果产后长期卧床休息,可能会导致腹部肌肉松弛,从而出现腹部脂肪堆积的情况。建议患者适当运动,如散步、打太极等,可以促进腹部脂肪消耗,有助于腹部肌肉紧致。

3、产后盆底肌功能异常

若是在产后不注意自身调理,经常做一些重体力劳动,可能会使局部肌肉韧带受到损伤,从而出现盆底肌功能异常的情况。患者可以通过盆底肌康复锻炼的方式进行改善,也可以通过电刺激进行治疗。

除此之外,也可能是腹部肌肉损伤、腹直肌分离等原因导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-08-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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