最近天天觉得头沉，坐着躺着就舒服一些，可能是生理因素，也可能是病理因素，如神经衰弱、脑动脉硬化等引起，需根据病因进行治疗。
1、生理因素
如果患者长期休息不好，精神紧张，压力大，过度疲劳，可能会出现头晕、乏力、注意力不集中、头部昏沉等症状。建议患者平时要注意休息，避免熬夜，适量运动，可以多听舒缓音乐，缓解压力，可以改善症状。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者长时间休息不好，大脑得不到充分休息，可能会导致大脑功能紊乱，进而出现神经衰弱，表现为乏力、易疲劳、注意力不集中、头晕等症状。患者可遵医嘱口服药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等，同时患者还要注意放松心情，减轻压力，保持良好的情绪。
3、脑动脉硬化
脑动脉硬化是指大脑动脉在各种原因的影响下造成的粥样硬化。患者脑动脉管壁受到损伤，会导致大脑动脉管腔狭窄，脑部血流不通畅，造成大脑缺血，缺氧，可能会出现头晕、头痛、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、耳鸣等症状。患者可遵医嘱口服药物进行治疗，如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等，如果病情严重，也可以选择手术治疗，如动脉内膜切除术等。
此外，也有可能是脑出血、脑梗死等导致，患者需及时就诊，明确病因后治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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