核桃皮可以通过泡水、熏蒸、泡酒、熬粥、入药等方式去掉。核桃皮具有一定的药用价值，可以起到辅助治疗疾病的作用，但不能完全治愈疾病。
1、泡水
核桃皮可以用来泡水，用核桃皮泡水喝可以促进胃肠道蠕动，能够帮助消化，同时还可以缓解便秘的症状。
2、熏蒸
熏蒸是用热气熏蒸，通过高温使核桃皮中的营养物质溶解出来，饮用后可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以缓解疲劳。
3、泡酒
核桃皮也可以用来泡酒，核桃皮与酒一起泡酒，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
4、熬粥
核桃皮也可以与大米、小米等食物一起熬粥，适当食用后可以促进胃肠道蠕动，也可以达到润肠通便的效果。
5、入药
核桃皮可以入药，在医生指导下使用核桃皮泡水喝，可以辅助治疗跌打损伤、腰痛等症状，也可以用来改善咳嗽、咳痰的现象。
除此之外，核桃皮还可以通过清洗、清炒等方式去掉。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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