39问医生

小孩子能经常吃茄子吗

王寿懿 儿科 副主任医师
武汉大学中南医院 三级甲等
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小孩子可以经常适量食用茄子,但需注意控制摄入量并确保食物安全卫生。
小孩子能经常吃茄子,因为茄子富含维生素和矿物质,有助于补充营养。但需注意避免过量食用,以免引起消化不良。对于小孩子的饮食,应根据其年龄和身体发育情况适量摄入。此外,应确保食物新鲜、卫生,并注意烹饪方式以减少油脂和盐分的摄入。
家长应监督孩子的饮食习惯,鼓励多样化饮食,并定期进行体检以监测营养状况。
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2024-08-19 浏览100
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