左胯疼痛厉害，感觉一根筋连到脚面多考虑是局部受凉导致的，也可能是左胯肌肉拉伤、韧带拉伤等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、局部受凉
当患者长期处于比较寒冷的环境中，并且没有做好保暖工作的时候，就可能会导致局部肌肉处于紧张收缩痉挛的状态，使局部血液循环减慢，从而出现上述症状。建议患者可以使用热水袋热敷一下局部，促进血液循环缓解症状，同时要注意做好保暖工作。
2、左胯肌肉拉伤
通常情况下当患者在剧烈运动之前，没有做好热身运动，或者是运动姿势不正确，就可能会导致左胯肌肉快速收缩或过度拉长，从而出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过红外线烤电的方式来缓解症状。
3、韧带拉伤
一般情况下该疾病是指韧带或肌腱的损伤，可能与外伤、剧烈运动等因素有关，患者可能会出现以上不良反应，并且还会伴随着局部淤血、关节肿胀、关节疼痛等不良反应。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解症状，也可以去正规的医院通过韧带重建术进行治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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