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祛痘能不能吃鸡蛋和鸭蛋
刘琴
副主任医师
三甲
武汉大学中南医院
皮肤科
祛痘期间可以适量食用鸡蛋和鸭蛋，但应控制摄入量，避免过度刺激皮肤油脂分泌。
鸡蛋和鸭蛋含有丰富的营养物质，适量摄入有助于身体恢复。但其中的胆固醇和蛋白质可能刺激皮肤油脂分泌，导致毛孔堵塞，从而加重痘痘症状。因此，在祛痘期间应适量食用，并注意保持皮肤清洁和平衡饮食。
对于个别对鸡蛋或鸭蛋过敏的人群，则不建议食用，以免引起过敏反应，如红肿、瘙痒等不适症状。
在祛痘过程中，除了合理饮食外，还应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和压力过大，以促进皮肤健康。