眼睛非常干可以通过多喝水、使用药物、保持良好的生活习惯、避免长时间使用电子产品、保持良好的饮食习惯等方式来缓解。
1、多喝水
如果患者平时喝水比较少，或者是长时间处于干燥的环境中，就会导致眼睛非常干。建议患者平时要多喝水，补充身体所需要的水分，也可以使用热毛巾热敷眼睛，能够促进血液循环，缓解眼睛干的症状。
2、使用药物
如果是因为干眼症导致的眼睛非常干，患者可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗，可以改善眼睛干的症状。如果是因为细菌感染导致的眼睛非常干，患者可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗，可以缓解眼睛干的症状。
3、保持良好的生活习惯
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度用眼，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，可以缓解眼睛非常干的症状。
4、避免长时间使用电子产品
患者在日常生活中要避免长时间使用电子产品，比如手机、电脑、电视等，因为这些电子产品会对眼睛造成一定的辐射，从而导致眼睛非常干。
5、保持良好的饮食习惯
患者在日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以缓解眼睛非常干的症状。
患者在日常生活中要注意保护眼睛，避免用眼过度，若患者出现眼睛不适，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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