缺钙会变o型腿吗_39问医生

缺钙会变o型腿吗

曾钢骨科主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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缺钙可能影响骨骼发育，但不会直接导致O型腿。

O型腿是一种膝关节外翻畸形，表现为双下肢自然站立时，两足内踝并拢，两膝不能靠拢的现象。缺钙可能导致骨骼发育不良，但O型腿主要由遗传、生长发育和肌肉力量等因素引起。均衡饮食、适量运动和定期体检有助于预防缺钙和其他骨骼问题。例如，富含钙的食物包括奶制品、豆类、绿叶蔬菜等，可以适当增加摄入量。

建议定期进行骨密度检查，以监测钙水平和骨骼健康状况。同时，注意保持正确的站姿和坐姿，避免长时间单侧负重或过度运动，以减少O型腿的风险。

2024-07-16 浏览100次

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