钙和水一般会参与体内的多种生理过程，比如神经传递、肌肉收缩、细胞膜功能、细胞代谢等。
1、神经传递
钙离子可以参与神经传递，如果体内的钙含量不足，容易导致神经系统兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、手足抽搐等症状。
2、肌肉收缩
钙离子可以参与肌肉收缩，如果体内的钙含量充足，肌肉的收缩功能会比较正常，而且肌肉的力量也会逐渐增强。如果体内的钙含量不足，容易导致肌肉收缩无力，甚至会出现肢体无力的情况。
3、细胞膜功能
钙离子还可以参与细胞膜功能，可以促进细胞的通透性，也可以维持细胞正常的生理功能。如果体内的钙含量不足，可能会导致细胞膜通透性增加，从而影响正常的细胞代谢。
4、细胞代谢
钙离子还可以参与细胞代谢，可以促进体内的细胞氧化还原反应，能够清除体内的自由基，有利于身体健康。如果体内的钙含量充足，则可以维持细胞的正常代谢。如果体内的钙含量不足，可能会导致细胞代谢异常，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状。
5、其他作用
钙离子还可以参与维持神经系统的正常功能，维持正常的神经冲动。如果体内的钙含量充足，则可以维持神经系统的正常功能，如果体内的钙含量不足，可能会导致神经系统异常，从而出现嗜睡、反应迟钝等症状。
除此之外，建议在日常生活中，要注意饮食均衡，避免过度挑食，以免出现营养不良的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
巴氯芬片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
人参败毒胶囊
