崴脚了一般是指踝关节扭伤，通常情况下，踝关节扭伤后局部的骨头没有受伤可能是因为患者损伤较轻、局部的韧带以及肌肉组织有轻微的拉伤、没有骨折、关节囊以及周围的肌肉组织有轻微的拉伤等。
1、损伤较轻
如果患者踝关节扭伤后仅表现为局部的疼痛以及肿胀，并没有出现明显的活动受限，一般提示损伤较轻，可以通过局部冰敷、加压包扎等方式进行治疗，一般在一段时间后可以恢复正常。
2、局部的韧带以及肌肉组织有轻微的拉伤
如果患者在踝关节扭伤后仅表现为局部的疼痛以及肿胀，但没有出现明显的活动受限，一般提示损伤较轻，可以通过局部冰敷、加压包扎等方式进行治疗，可以促进局部毛细血管收缩，从而减轻肿胀的症状。患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
3、没有骨折
如果患者踝关节扭伤后仅表现为疼痛、活动受限，没有出现明显的骨折，可以通过石膏或支具外固定进行治疗，如果患者出现骨折的情况，则可以通过手术的方式进行治疗。
4、关节囊以及周围的肌肉组织有轻微的拉伤
如果患者在踝关节扭伤后仅表现为疼痛、肿胀，但没有出现明显的活动受限，则提示损伤较轻，可以通过局部冰敷、加压包扎等方式进行治疗，如果患者出现骨折的情况，则可以通过手术的方式进行治疗。
5、踝关节的稳定性比较好
如果患者踝关节的稳定性比较好，一般在扭伤后不会出现明显的不适症状，也不会出现骨头受伤的情况。建议患者在扭伤后可以通过冰敷的方式，促进局部毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。另外，患者也可以通过加压包扎的方式进行治疗。
建议患者在扭伤后需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。另外，患者也可以在医生指导下使用红花油、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。如果患者出现骨头受伤的情况，则需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗。
贵州省第二人民医院
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