长骨刺时适量服用氨糖软骨素可能有一定效果，但具体效果因人而异。
氨糖软骨素可以促进软骨细胞的再生，有助于改善关节功能。对于轻度的骨刺患者，适当补充氨糖软骨素可能有助于减轻症状。然而，对于严重的骨刺或伴有明显炎症的情况，仅依靠氨糖软骨素可能效果有限。因此，在确定是否适合使用氨糖软骨素前，应咨询专业医生的意见。
如果骨刺较为严重或者伴有明显的疼痛、活动受限等症状，单纯依靠氨糖软骨素可能无法有效缓解，此时需要结合非甾体抗炎药等药物治疗，以控制炎症反应。
在面对长骨刺的问题时，建议定期复查X光片或其影像学检查，以便及时了解病情变化。同时，注意保持适当的运动量，避免长时间固定一个姿势，以免加重关节负担。
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