棕榈心是指棕榈仁。棕榈心具有补充营养、健脾和胃、润肠通便、止血、利尿等功效，可以煎汤服用，也可以泡酒饮用，还可以捣成汁服用。
1、补充营养
棕榈心中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、健脾和胃
棕榈心味道甘涩，具有健脾和胃的功效，可以改善食欲不振、消化不良、恶心呕吐等不适症状。
3、润肠通便
棕榈心中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以改善便秘、消渴等不适症状。
4、止血
棕榈心中含有丰富的维生素K，可以促进血液凝固，在一定程度上可以达到止血的效果，可以用于改善牙龈出血、鼻出血等症状。
5、利尿
棕榈心中含有丰富的钾元素，可以促进体内水分的排出，具有利尿的功效，可以改善水肿、小便不利等症状。
虽然棕榈心的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对棕榈心过敏的人群，容易引起过敏反应。在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物。
