通常情况下，判断是肾阳虚还是肾阴虚，一般可以通过观察症状、观察舌苔、观察精神状态、观察脉象、观察饮食等方式。
1、观察症状
肾阳虚通常会出现面色苍白、身体乏力、怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、性功能减退等症状，而肾阴虚通常会出现盗汗、耳鸣、失眠多梦、口干舌燥等症状，如果患者出现上述症状，则可以初步判断为肾阳虚。
2、观察舌苔
患者可以通过观察舌苔的方式来判断是肾阳虚还是肾阴虚，肾阳虚患者的舌头一般比较白，而肾阴虚患者的舌头比较红。
3、观察精神状态
如果患者出现肾阳虚的情况，通常会出现精神不振、乏力、注意力不集中等症状，而肾阴虚的患者可能会出现精神不振、容易疲劳、失眠多梦等症状。
4、观察脉象
患者还可以通过观察脉象的方式来判断是肾阳虚还是肾阴虚，肾阳虚患者的脉象一般是沉弱、无力等，而肾阴虚患者的脉象一般是数脉，而且脉象比较细。
5、观察饮食
患者还可以通过观察饮食的方式来判断是肾阳虚还是肾阴虚，肾阳虚患者通常会出现阳气不足的情况，而肾阴虚患者通常会出现阴液亏损的情况。
如果患者出现上述症状，建议及时到正规医院就医，在医生指导下进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
黄葵胶囊
七鞭回春乐胶囊
人参固本口服液
