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三高的人能吃榴莲吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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三高人群可以适量食用榴莲。
虽然榴莲中含有一定的脂肪和胆固醇，但其升糖指数较低，且含有丰富的膳食纤维，有助于延缓食物在肠道内的消化吸收速度，从而降低餐后血糖峰值，对病情有一定的好处。
三高患者还应注意避免摄入过多的盐分，因为过量的钠可能导致血压升高。
对于三高的患者来说，在日常生活中应尽量减少糖类、脂肪以及钠元素的摄入，以减少心血管疾病的风险。
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2024-11-12 浏览100次
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