黑洋酥和黑芝麻的区别主要在于口感不同、营养成分不同、功效不同等。
1、口感不同
黑洋酥的口感相对较好，而且比较有嚼劲，能够有效改善食欲不振的情况。黑芝麻的口感相对较好，而且比较细腻，适当食用能够有效改善皮肤暗沉、干燥的情况。
2、营养成分不同
黑洋酥中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。而黑芝麻中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。
3、功效不同
黑洋酥具有增进食欲、润肠通便等功效。而黑芝麻具有滋补肝肾、润燥通便等功效。
除此之外，还有禁忌不同等区别。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，对身体有一定的好处。
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