脚踝处肿痛，没有明显扭伤

脚踝处肿痛，没有明显扭伤，可能是由于长时间站立、外伤、滑囊炎、骨关节炎、痛风等原因所引起的。

1、长时间站立

如果患者长时间站立，可能会导致下肢静脉回流受阻，从而引起脚踝处肿痛的情况。建议患者可以通过热敷的方式，促进下肢血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，促进下肢血液循环，改善脚踝处肿痛的情况。

2、外伤

如果患者脚踝处受到撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起脚踝处肿痛的情况。患者可以在受伤24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解肿痛的情况。患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。

3、滑囊炎

滑囊炎主要是由于感染、创伤等因素引起的脚踝处滑囊炎症反应。患者一般会表现为脚踝处肿痛、局部皮肤温度升高等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行治疗。

4、骨关节炎

骨关节炎主要是由于软骨损伤、关节退变等因素引起的脚踝处骨关节炎症反应。患者一般会表现为脚踝处肿痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等软骨保护剂进行治疗。

5、痛风

痛风主要是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的一种疾病。患者一般会表现为脚踝处肿痛、关节活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用吲哚美辛、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。