牛大力、五指毛桃、土茯苓搭配煲汤，具有健脾祛湿、补益肺肾、舒筋活络的辅助作用。对湿气偏重、身体困重、脾虚乏力、腰膝酸软等表现可能有改善，但属食疗调理，不能替代药物，效果因人而异。
牛大力补虚润肺、强筋健骨，适合劳累体虚、关节酸软者；五指毛桃健脾化湿、益气补肺，常用于食欲不振、疲倦腹胀；土茯苓清热利湿、解毒通络，对湿热引起的皮肤不适、关节沉重有帮助。三味合用，兼顾补益与祛湿，适合脾虚夹湿者日常调理。
春夏潮湿、久居湿地、饮食油腻后身体沉重、舌苔厚腻、大便黏滞时，可偶尔煲汤佐餐。兼气虚乏力、容易感冒、腰腿酸软者也可辅助食疗。但湿热明显、口干口苦、便秘尿黄，或阴虚火旺、容易上火者不宜盲目多用。
孕妇、哺乳期女性、儿童、慢性病及正在服药者，食用前应咨询专业医师。汤方偏食疗，不宜长期大量饮用，出现不适需停用。日常配合清淡饮食、规律作息和适度运动，单靠一锅汤难以解决所有健康问题。
牛大力补虚润肺、强筋健骨，适合劳累体虚、关节酸软者；五指毛桃健脾化湿、益气补肺，常用于食欲不振、疲倦腹胀；土茯苓清热利湿、解毒通络，对湿热引起的皮肤不适、关节沉重有帮助。三味合用，兼顾补益与祛湿，适合脾虚夹湿者日常调理。
春夏潮湿、久居湿地、饮食油腻后身体沉重、舌苔厚腻、大便黏滞时，可偶尔煲汤佐餐。兼气虚乏力、容易感冒、腰腿酸软者也可辅助食疗。但湿热明显、口干口苦、便秘尿黄，或阴虚火旺、容易上火者不宜盲目多用。
孕妇、哺乳期女性、儿童、慢性病及正在服药者，食用前应咨询专业医师。汤方偏食疗，不宜长期大量饮用，出现不适需停用。日常配合清淡饮食、规律作息和适度运动，单靠一锅汤难以解决所有健康问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
