中医认为，高血压并非单纯血压数值升高，而是机体阴阳失衡、脏腑功能失调的综合表现，常见与肝、肾、脾相关，多因情志不畅、饮食不节、劳逸失度等导致肝阳上亢、阴虚阳亢或痰湿内阻等证型，需辨证调理而非单一降压。
从病因病机来看，肝主疏泄，长期恼怒忧思易使肝气郁结，郁而化火，上扰清窍，出现头晕头痛、面红目赤；肾阴不足则水不涵木，虚阳上越，引发眩晕耳鸣、腰膝酸软；脾虚失运则痰湿内生，阻遏清阳，可见头重如裹、胸闷恶心。这些证型常相互兼夹，且体质、年龄、生活习惯不同，表现各有侧重。
调理方面，中医强调“治本”与“治标”结合，通过平肝潜阳、滋养肝肾、健脾化痰等法调整整体状态，常用方药如天麻钩藤饮、杞菊地黄汤等，但需根据个体证型加减。此外，针灸、推拿、导引等外治法可辅助疏通经络，调节气血运行，如按揉太冲、涌泉等穴有助于平降逆气。
需注意的是，高血压属慢性病，中医调理需长期坚持，且不可随意停用西药或仅依赖偏方。饮食宜清淡少盐，避免暴怒熬夜，适度活动如散步、太极拳有益气血调和。部分患者可能症状改善但血压仍未达标，应及时复诊调整方案，切勿追求快速根治而忽视潜在风险。
从病因病机来看，肝主疏泄，长期恼怒忧思易使肝气郁结，郁而化火，上扰清窍，出现头晕头痛、面红目赤；肾阴不足则水不涵木，虚阳上越，引发眩晕耳鸣、腰膝酸软；脾虚失运则痰湿内生，阻遏清阳，可见头重如裹、胸闷恶心。这些证型常相互兼夹，且体质、年龄、生活习惯不同，表现各有侧重。
调理方面，中医强调“治本”与“治标”结合，通过平肝潜阳、滋养肝肾、健脾化痰等法调整整体状态，常用方药如天麻钩藤饮、杞菊地黄汤等，但需根据个体证型加减。此外，针灸、推拿、导引等外治法可辅助疏通经络，调节气血运行，如按揉太冲、涌泉等穴有助于平降逆气。
需注意的是，高血压属慢性病，中医调理需长期坚持，且不可随意停用西药或仅依赖偏方。饮食宜清淡少盐，避免暴怒熬夜，适度活动如散步、太极拳有益气血调和。部分患者可能症状改善但血压仍未达标，应及时复诊调整方案，切勿追求快速根治而忽视潜在风险。
