吃依西美坦片失眠的患者可以通过饮食调理、一般治疗、运动调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
如果患者在服用依西美坦片后出现了失眠的情况，可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进睡眠。
2、一般治疗
如果患者在服用该药物后出现了失眠的情况，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，在睡前可以适当进行泡脚、喝热牛奶等，有助于促进睡眠。
3、运动调理
在平时可以适当进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，可以促进身体血液循环，在一定程度上也可以改善睡眠质量。
4、物理治疗
如果患者出现了失眠的情况，可以通过按摩头部的方式进行改善，也可以通过热敷头部的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善失眠的情况。
5、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用助眠的药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。
建议患者在医生的指导下服用药物，避免私自服用，以免出现不良反应，影响身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
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