早上空腹可以服用维生素D，但具体剂量和频率需遵医嘱。
维生素D主要通过皮肤合成，也可从食物中摄取。正常情况下，人体内维生素D水平足够满足日常需求，无需额外补充。然而，对于某些特定人群如老年人、孕妇、哺乳期妇女或儿童等，可能需要额外补充维生素D以满足其生理需求。在这种情况下，应在医生指导下确定合适的剂量和频率进行补充。此外，对于存在特定疾病或特殊情况的人群，如肾功能不全或高钙血症患者，应谨慎使用维生素D，以免加重病情。
如果在阳光照射不足的情况下，或者身体无法有效吸收维生素D时，可能会出现维生素D缺乏的症状，如骨质疏松、肌肉无力等。此时，即使没有明确的诊断，也可能需要考虑补充维生素D。
建议定期监测血液中的25-羟基维生素D水平，以便及时调整补充剂量。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄等。
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