39问医生

高血压多运动有用吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
高血压患者适当运动对身体有一定好处,但需要量力而行。
适当的体育锻炼可以促进新陈代谢,增强心肺功能,提高机体免疫力,有利于预防高血压的发生。此外,还可以促进脂肪燃烧,有助于减轻体重,进而辅助降低血压。但需注意的是,如果运动强度过大,可能会使交感神经兴奋性增高,导致心率加快,收缩压升高,不利于病情的控制。因此,建议在专业人员的指导下进行运动,以确保安全有效。
若患者存在严重的外周动脉狭窄或痉挛,则不适宜进行度的运动,否则可能加剧外周血管病变,引起肢体缺血、疼痛等症状。
对于高血压患者而言,运动时应注意避免剧烈运动以及高温环境,以免诱发或加重心血管负荷,影响身体健康。
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2024-11-27 浏览100
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