舌下青筋血瘀可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗等方式进行调理。舌下青筋血瘀多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是身体受凉、脾胃虚弱等原因导致的，需要根据引起的原因来进行调理。
1、不良的生活习惯
如果在日常生活中经常吃一些比较坚硬的食物，可能会使舌下的青筋受到刺激，从而出现充血的情况。此时可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。同时也可以通过多喝温水的方式进行缓解，能够促进身体的血液循环，有助于改善上述症状。
2、身体受凉
如果不注意身体的保暖工作，导致身体受凉，可能会使寒气入侵身体，也可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现血液瘀滞的情况。可以通过多热敷的方式进行改善，也可以通过多喝热水的方式进行缓解，从而促进血液循环。
3、脾胃虚弱
如果经常暴饮暴食，可能会影响到脾胃的正常运行，容易出现腹胀、腹痛等症状，还有可能会导致舌下青筋血瘀。可以遵医嘱使用香砂六君子丸、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过多运动的方式进行改善。
除此之外，还可能与肝气郁结、气滞血瘀等有一定关系。可以到医院通过实验室检查的方式进行判断，并配合医生进行针对性治疗。
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