最近经常脑袋憋胀头晕，感觉要爆炸

最近经常脑袋憋胀头晕，感觉要爆炸，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是高血压、脑供血不足等原因导致的，患者需要根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

如果患者在日常生活中不注意合理安排作息，长时间熬夜，容易导致睡眠不足，从而出现头晕、脑胀、乏力等症状。建议患者通过调整作息的方式进行改善，每天要保持8小时以上的睡眠时间。同时，患者也可以在睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。

2、高血压

如果在日常生活中大量进食油脂含量过高的食物，容易导致血液流动速度受到限制，从而引起血压升高的情况，可能会伴有头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行降压治疗。同时，患者也需要调整饮食结构，避免吃油脂含量过高的食物，可适量进食新鲜的水果和蔬菜。

3、脑供血不足

如果存在脑动脉硬化的情况，可能会使脑部的血液循环不通畅，容易造成脑供血不足，从而出现头晕、烦躁不安、注意力不集中等症状。患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行治疗。如果病情比较严重，患者也可以及时到正规医院，通过颈动脉内膜剥脱术进行治疗。

除此之外，也可能与脑梗死等疾病有关，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。