孕期吃鸽子蛋具有补充营养、促进胎儿生长发育、增强体质、预防胎儿神经管畸形、改善贫血的功效与作用。
1、补充营养
鸽子蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。
2、促进胎儿生长发育
鸽子蛋中含有丰富的钙元素、铁元素等营养成分，孕妇适量食用可以促进胎儿的生长发育，也可以预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。
3、增强体质
鸽子蛋中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，孕妇适量食用可以增强体质，提高身体免疫力。
4、预防胎儿神经管畸形
鸽子蛋中含有丰富的叶酸，孕妇适量食用可以促进胎儿神经管发育，在一定程度上还可以预防胎儿神经管畸形。
5、改善贫血
鸽子蛋中含有丰富的铁元素，孕妇适量食用可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以改善缺铁性贫血的症状。
但孕妇要注意适量食用鸽子蛋，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就医治疗。
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