牙斑可通过刷牙和定期清洁去除。
牙斑，也称为牙菌斑，是一种细菌性生物膜，附着在牙齿表面，如果不及时清除，可能会导致龋齿和牙周疾病。正确的刷牙方法和定期的口腔清洁是预防和减少牙斑的重要手段。建议使用软毛牙刷，配合含氟牙膏，按照正确的刷牙姿势，每天早晚刷牙，并定期进行口腔清洁和检查。
牙斑，也称为牙菌斑，是一种细菌性生物膜，附着在牙齿表面，如果不及时清除，可能会导致龋齿和牙周疾病。正确的刷牙方法和定期的口腔清洁是预防和减少牙斑的重要手段。建议使用软毛牙刷，配合含氟牙膏，按照正确的刷牙姿势，每天早晚刷牙，并定期进行口腔清洁和检查。
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