想要让男性性生活持久一点，可以通过使用避孕套、饮食调理、药物治疗等方法。
1、使用避孕套
在性生活时可以使用避孕套，因为避孕套表面含有一些润滑剂，可以使得男性在性生活过程中更加持久。但是避孕套也不能长时间使用，长时间使用可能会引起局部感染。
2、饮食调理
在饮食方面可以适当吃一些韭菜、大葱、生蚝、羊肉等食物，因为这些食物都具有壮阳补肾的功效，可以提高男性的性功能，辅助改善性生活质量。
3、药物治疗
如果患者是因为肾虚而导致的性生活时间短，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，可以改善肾虚的情况，从而提高性生活的时间。
除此之外，还可以通过改变性生活环境、改变姿势等方法改善。建议患者平时要保持良好的心态，不要过度紧张，要避免频繁进行性生活。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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