跑完步后肚脐下方疼痛多考虑是跑步速度过快引起的，也可能是肠痉挛、阑尾炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、跑步速度过快
若患者跑步速度过快就会导致腹腔内的压力发生改变，此时可能会出现腹痛、恶心等症状。患者可通过局部热敷的方式缓解腹部疼痛。患者也可遵医嘱口服硫酸阿托品片、颠茄片等药物，减轻腹部疼痛。
2、肠痉挛
若患者跑步速度过快就可能会导致肠道平滑肌强烈收缩，此时可能会出现腹部疼痛、面色苍白等症状。患者可通过喝热水、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛。患者也可遵医嘱口服硫酸阿托品片、颠茄片等药物，减轻肠道平滑肌痉挛，从而缓解疼痛。
3、阑尾炎
若患者本身就患有阑尾炎，跑步可能会加重阑尾炎的症状，就可能会出现跑完步肚脐下方疼痛的情况。患者可遵医嘱口服左氧氟沙星片、甲硝唑片等药物，控制炎症，缓解疼痛。
除此之外，也可能是胃炎、肠炎、肠梗阻等引起的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。
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