长个骨刺可能是骨头增生的表现，尤其常见于中老年人群。
骨刺是骨骼边缘的骨质增生，多由长期劳损或关节退行性变引起。当关节承受压力时，会形成骨赘以增加支撑力。中老年人群由于年龄增长，骨骼结构易发生变化，因此更易出现骨刺。然而，骨刺本身不一定引起症状，只有当其压迫周围组织时才可能出现不适。
此外，某些疾病也可能导致骨刺形成，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等。这些疾病可能导致关节炎症和软骨损伤，进而诱发骨刺生长。在这些情况下，患者可能会伴随有疼痛、肿胀、僵硬等症状。
如果发现长了骨刺，建议及时就医进行评估，以确定是否需要治疗。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间固定同一姿势，适当运动锻炼，增强肌肉力量，有助于减少骨刺对周围组织的压迫。
首都医科大学附属北京儿童医院
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