葡萄干泡水喝一般具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助降低胆固醇、美容养颜等功效，但食用时需注意适量。
1、补充营养
葡萄干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。
2、促进消化
葡萄干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用可以改善消化不良的情况。
3、辅助改善便秘
葡萄干中含有大量的果糖，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。
4、辅助降低胆固醇
葡萄干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降低胆固醇的效果。
5、美容养颜
葡萄干中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，适当饮用可以改善皮肤状态，具有美容养颜的功效。
虽然葡萄干的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对葡萄干过敏者要禁止饮用，以免引起过敏反应。如果患者出现腹痛、腹泻等症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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