花生和火龙果可以一起食用，营养互补，有益健康。
花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，而火龙果则含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质。两者结合食用，可以提供全面的营养，促进消化，增强免疫力。但需要注意的是，花生和火龙果都含有一定的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，因此在食用时应适量控制。
花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，而火龙果则含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质。两者结合食用，可以提供全面的营养，促进消化，增强免疫力。但需要注意的是，花生和火龙果都含有一定的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，因此在食用时应适量控制。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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